Brojna istraživanja su potvrdila da redovni polni odnosi utiču na bolje raspoloženje i da su ljudi srećniji. Između ostalog redovna "aktivnost u krevetu" je dobra za cjelokupno zdravlje.
Kod muškaraca manjak polnih odnosa može znatno uticati na zdravlje. Javlja se erektilna disfunkcija, a muškarci koji duže vrijeme nisu imali imali odnose, a prešli su 50. godinu, vjerovatno će patiti od ovog problematičnog stanja. Kako biste ostali u formi, po savjetu stručnjaka potrebno je da je održavate.
Osim toga, povećava se rizik od raka prostate. Ako ne masturbirate redovno, a nemate polne odnose, šanse za obolijevanje od raka prostate mnogo su veće. Istraživanja su pokazala da češće ejakulacije (od 4 do 7 puta nedjeljno) smanjuju rizik od raka prostate.
Uz to, istraživanja su pokazala da osobe koje se redovno imaju odnose imaju i niži krvni pritisak, pa se smanjuje mogućnost problema sa visokim pritiskom.
