Не постоји ниједан љубавни пар који се није посвађао и не, то није лоше, чак је и добро и пожељно за једну везу, јер је чини чвршћом. Да ли је заиста могуће посветити се некоме довољно дуго и када феромони престану да дјелују, а да се, с времена на вријеме, не посвађате око новца или ко је требало да плати рачуне? Свађа нимало није лоша за један емотивни однос, све док је она - здрава и у границама нормале.
- Људи су склони да мисле како је много сукоба знак да нешто није у реду са емотивном везом, а одсуство сукоба значи да ништа није у реду. Али често када се сукоб избјегава, та осјећања се гомилају и стварају огорченост или проналазе излаз негдје другдје, а то може бити проблематично - истиче брачна терапеуткиња Џоана Харисон.
Она каже да свађе које остављају неког од партнера небезбједним или свађе које су непријатељске, посебно ако има дјеце - нису здраве свађе. Али када је ријеч о свакодневним сукобима и сметњама у дугогодишњим везама, рјешавање проблема често није само нормално, већ је неопходно.
- Заправо, свађање је важна вјештина за парове. Истраживања су показала да током многих година, парови који се свађају заправо остану заједно много дуже него парови који се не свађају - слаже се Стефани Волтерс психотерапеуткиња.
Техника свађања може да се научи
Добра вијест је да можемо постати бољи у начину како се свађамо, каже Волтерсова.
- То је вјештина коју треба да вјежбамо и учимо. Можда смо видјели родитеље који су или избјегавали једни друге или су само викали једно на друго. Али можемо вјежбати и развијати алате који помажу да то буде боље - каже она.
Али како?
Најважнија ствар, мада не и најлакша, јесте да престанемо да покушавамо да побиједимо.
- Ово није такмичење. Овдје се ради о томе како да се боље разумијемо. Када се наљутимо, размишљамо црно-бијело: побјеђујемо или губимо, у праву смо или гријешимо. Морате пронаћи компромис - клинички психолог Линда Блер.
