Obratite pažnju

Skriveni šećeri u hrani za djecu

  • Извор: zena.blic
  • 20.08.2021. 09:23

Gazirani sokovi i druga zaslađena pića odavno su poznati izvori šećera, ali jedno novo američko istraživanje otkriva da ga ima dosta i u hrani koju jedu mala djeca. Mnogi roditelji ne shvataju da se u hranu bez masti stavlja šećer i da ne treba da kupuju niskomasne proizvode. Ovi proizvodi su vam možda promakli.

1. Niskomasni puter od kikirikija

Proizvođači uklanjaju mast iz putera, a kako bi nadoknadili gubitak ukusa, ubaciju šećer u njega. Mast koja se prirodno nalazi u puteru je zdrava, pa se držite regularnih varijanti putera. Zdrav puter od kikirikija sadrži kikiriki i malo soli.

2. Žitarice za djecu

Djeca najčešće jedu žitarice za doručak. Proizvodi od njih, raznovrsni po obliku, ukusu i boji, spremaju se jednostavno i brzo. Ali neke žitarice za djecu sadrže više šećera nego one za odrasle, a posebno one čokoladne. Trebalo bi da kupujete žitarice s najviše pet grama šećera po porciji.

3. Zamrznuto i konzervirano voće

Šećer koji unesete jedući svježe voće je dobra stvar, pošto sa sobom nosi i hranljive materije i vlakna, zbog čega se osjećate sito.

Konzervirano voće ima više šećera – naročito ako kupujete varijantu sa sirupom.


Тагови:
  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:00 АТВ вијести

    ‘АТВ вијести

  • 20:00 Серија: Ко те шиша (12+)

    ''Иако у сталној борби за превласт, два салона прате игру преживљавања, но када Божица одлучи да се потпуно модернизује и почне да шиша и господу, креће битка до истребљења у којој нико неће бирати средства.

  • 20:30 Одметница (12+)

    Серија 'Одметница' је колумбијска акциона драма из 2016. године, чији сценарио и режију потписује група аутора. Заснована је на истинитој причи, о младима који силом прилика, а прије свега егзистенцијалних, постају дио опасних герилских скупина у Јужној Америци.

  • 21:30 Серија: Подморница Вирџил (12+)

    ' ‘Серија: Подморница Вирџил (12+)

  • 22:30 Филм: Игмански марш (12+)

    '' Филм: Игмански марш (12+)