Велики дио хране која се свакодневно конзумира садржи угљене хидрате, а уколико покушавате смршати, смањење уноса угљених хидрата може бити паметан потез. Сходно томе, препоручује се јести нискокалорични хљеб.
Овај хљеб припрема се на једноставан начин, од само неколико састојака.
Потребни састојци:
200 грама крем сира, три јаја и прашак за пециво
Припрема:
У посуди помијешајте жуманца и крем сир затим све умутите скупа. Помијешајте прашак за пециво и бјеланца у другој посуди. Бјеланца и прашак за пециво умутите миксером. Додајте смјесу са жуманцима, затим пажљиво сипајте да се бјеланца не спљоште. Обликујте тијесто у мале куглице на плеху прекривеном папиром за печење. Након 20-25 минута лепиње би требале бити златно-смеђе и спремне за јело.
Потребно их је оставити да се охладе. Од њих можете припремати сендвич са ниским садржајем угљених хидрата, са додацима и салатама које највише волите.
Од смјесе можете добити око шест до осам комада лепиња, у зависности од величине коју правите. Један комад лепиње има око 36 калорија, преноси кликс.
.webp)
