Ne uživaju svi u njoj

Zašto je ljuta hrana dobra za mršavljenje

  • Извор: Агенције
  • 26.08.2022. 14:20

Ljuta hrana nije nešto u čemu svi uživaju.

Samo određena nepca vole ljutinu. 

Ljuta hrana može biti pogodna za gubitak kilograma ali ipak s ljutom hranom ne treba pretjerivati. Mi vam u nastavku otkrivamo iz kojih to razloga je ljuta hrana pogodna za mršavljenje i zašto ćete brže gubiti kilograme ako jedete ljutu hranu.

1. Sagorijevanje kalorija

Ljuta hrana vam pomaže u bržem sagorijevanju kalorija zato što stvara više topline u vašem organizmu što pomaže da sagorijevate više kalorija.

2. Ima protivupalna svojstva

Ljuta hrana sadrži kapscain koji može pomoći u suzbijanju upala u vašem tijelu pa zato možemo zaključiti kako je ljuta hrana pogodna i za vaše zdravlje.

3. Reguliše šećer u krvi

Ljuta hrana pomaže u smanjivanju šećera u krvi te može spriječiti skokove inzulina zbog kojih se često možete osjećati gladnima.

4. Pomaže zdravlju srca

Još jedna prednost jedenja ljute hrane jeste što ona smanjuje udio holesterola u krvi što automatski pomaže zdravlju srca.

Тагови:
  • 19:00 АТВ Вијести

    Центална информативна емисија АТВ-а у којој доносимо преглед најважнијих информација и догађаја из земље, региона и свијета тачно у 19 часова.

  • 20:00 Тет а тет са Татјаном Трнинић

    Тет а тет са Татјаном Трнинић

  • 21:00 Серија: Од јутра до сутра (12+)

    '''Серија: Од јутра до сутра (12+)

  • 21:45 Серија: Авионџије (12+)

    Серија: Авионџије (12+)

  • 22:15 Вечерње вијести

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 22:30 Серија: Развратник (16+)

    Серија: Развратник