Колико пута сте стајали испред врата, копали по џеповима и питали се: „Гдје су ми кључеви?“ А онда вас, ниоткуда, стигне сјећање на ону непријатну ситуацију из средње школе кад сте се саплели пред симпатијом. Зашто мозак памти бламове као да су свете реликвије, а заборавља ствари које су нам свакодневно потребне?

Мозак не памти оно што му није „емоционално важно“

Наш мозак није хард диск. Он не биљежи све, већ селектује. И то не баш по критеријуму корисности. Кључеви су досадни, свакодневни. Бламови су набијени емоцијама - срамотом, стресом, нелагодом. А емоције су оно што мозак воли да „архивира“.

Сјећања пуна осјећања трају дуже

Када доживимо нешто јако - било да је то блам, страх или радост - мозак активира амигдалу, дио задужен за емоције. Она шаље сигнал да је то важно и да треба да се запамти. Зато се сјећамо сваког детаља непријатне ситуације, док не можемо да се скетимо гдке смо оставили телефон прије пет минута.

Да ли можемо да „преваримо“ мозак?

Можемо, али уз труд. Ако желите да боље памтите свакодневне ствари, повежите их са нечим емотивним или необичним. На примјер, ставите кључеве у фиоку и замислите да сте тајни агент који крије доказе. Звучи смијешно, али мозак воли драму.

Зашто је важно да разумијемо овај механизам

Разумијевање како мозак функционише помаже нам да будемо мање строги према себи. Нисте заборавни - само ваш мозак има другачије приоритете. Умјесто да се нервирате, покушајте да му помогнете да запамти оно што вам стварно треба.

Пратите нас и путем Вибера