Ново истраживање навика спавања и снова које је објављено у часопису "Frontiers in Psychology" показало је да су кошмари интензивнији код људи са ниском толеранцијом на лактозу.
"У ранијој студији, људи су учестало кривили сир за своје лоше снове. Мислим да смо у овој студији добили неке добре одговоре на ту тему", рекао је Торе Нилсен, професор психијатрије на Универзитету у Монтреалу, који је коаутор обје студије, преноси НБЦ Њуз.
Студија је обухватила нешто више од 1.000 учесника, а испитаници са озбиљним гастроинтестиналним симптомима због нетолеранције на лактозу пријавили су учесталије ноћне море у периоду од неколико мјесеци са вишим нивоом узнемирености.
Учесници су тврдили да су млијечни производи и слаткиши највјероватнији узочници лоших снова, а истраживачи сматрају да постоје вјеродостојна објашњења зашто оброк са сиром прије одласка на ноћни починак може довести до лоших снова.
"Симптоми анксиозности који могу пратити нетолеранцију на лактозу могу да изазову учестале ноћне море", рекао је Нилсен.
