Mnoge samonikle biljke imaju ljekovita svojstva, a neke od njih su nam nadohvat ruke. Najbolje od svega je što nemaju neželjenih dejstava.
Koje biljke su u pitanju i kako i u čemu iste mogu da vam pomognu?
Maslačak poboljšava varenje
Ova biljka sadrži gorke materije, koje podstiču lučenje žuči, a samim tim i izbacivanje otrovnih materija iz organizma.
Zbog toga je maslačak idealno sredstvo protiv poremećaja varenja, ali zahvaljujući holinu, vitaminu iz grupe B vitamina, i idealan je i kod problema sa razgradnjom masti.
Primjena: Dvije kašičice listova maslačka i očišćen isjeckan koren stavite u šolju hladne vode. Procijedite poslije 10 minuta.
Hmelj doprinosi mirnijem snu
Gorke materije humulon i lupulon zaslužne su za to što se hmelj još od srednjeg vijeka koristi kao prirodno sredstvo protiv nesanice.
Primjena: Zagrijte 200 ml mlijeka u koje ste stavili 2 kašičice cvjetnih šišarki hmelja. Poklopite i ostavite da odstoji sedam minuta. Nakon toga procijedite i popijte s jednom kašičicom meda.
Breza
Sekundarne biljne supstance, kao što su tanini, gorke materije i flavonoidi, podstiču rad bubrega: produkti metabolizma izbacuju se iz organizma, a krv se pročišćava. Supstance iz breze koriste se i protiv zapaljenja mokraćnih puteva.
Primjena: Lidst breze je jestiv, pa od njega možete da napravite preliv za salatu. Sakupite šaku listova breze, kupine i maslačka, sitno ih iseckajte i od toga napravite preliv sa kašičicom jabukovog sirćeta, pola kašičice balsamiko sirćeta, kašičicom limunovog soka, dvije sitno sjeckane rotkve, dvije kašičice maslinovog ulja. Posolite i pobiberite po ukusu, pa prelijte zelenu salatu.
Kopriva protiv upala
Kopriva podstiče stvaranje krvi, izbacivanje kiseline, djeluje kao afrodizijak i suzbija upale. Koristi se u liječenju simptoma hroničnih bolesti (reuma, giht), kao i protiv tegoba izazvanih uvećanom prostatom.
Primjena: Uzmite nekoliko osušenih listova, prelijte ih šoljom vrele vode i popijte.
Vrbova kora protiv bolova
Vrba sadrži salicin, neku vrstu biljnog “aspirina”. On djeluje protiv bolova, snižava temperaturu i sprečava hronične bolove.
Primjena: Ako vas boli glava, pomoći će vam čaj od vrbove kore. Isjeckajte 2 kašičice vrbove kore, prelijte je hladnom vodom, a zatim zagrejte do ključanja. Poslije 5 minuta procijedite. Pijte 3-5 puta dnevno po jednu šolju toplog čaja.
Kamilica protiv grčeva i mučnine
Sluzave materije i eterična ulja sprečavaju stvaranje čireva, naročito u gastrointestinalnom traktu. Takođe se koristi kod menstrualnih tegoba i doprinosi zarastanju rana.
Primjena: Napravite ulje kamilice od šake cvjetova, koje ćete staviti u neutralno ulje i ostaviti da odstoji 10 dana na sunčanom mjestu. Nakon toga procijedite, napunite flašice i koristite dobijeno ulje za liječenje rana.
Bokvica protiv kašlja
Nema boljeg domaćeg sredstva od bokvice. Sluzave materije iz nje ublažavaju nadražaj na kašalj. Osim toga, ima antiimflamatorno i antibakterijsko dejstvo.
Primjena: Prelijte 2 kašičice svježih listova sa 250 grama hladne vode i ostavite da stoji jedan sat, uz povremeno miješanje. Nakon toga procijedite. Ovako pripremljen čaj je dobar za ispiranje grla, ako ste promukli ili imate upaljeno ždrijelo, a može i da se pije.
