Заборавите кафу

Започните јутро овим здравим напитком

  • Извор: Крстарица
  • 03.04.2024. 07:14

Овај напитак је одличан за чишћење токсина из организма и за топљење масних наслага. Све што вам је потребно за припрему овог напитка јесу три врло добро познате намирнице – јабуке, лимун и вода.

Због чега баш јабука и лимун?

Јабука и лимун имају бројне бенефите који утичу на наше здравље, као и на сам процес мршављења.

Јабуке у себи садрже велики број влакана. Влакна успоравају варење и дају осјећај ситости. Такође, јабука има низак гликемијски индекс, што значи да вам неће повисити шећер у крви. Познате су и као природни извор пектина, растворљивих влакана која покрећу храну кроз ваш пробавни систем.

Лимун је одличан за детоксикацију организма, помаже при излучивању течности као и уклањање целулита. Познат је и као нискокалорична намирница која ће успорити апсорпцију масноћа у ваш организам. Има висок садржај витамина Ц који ће ојачати ваш имуни систем.

Колико је здрава храна у продавницама

Колико је здрава храна у продавницама "здраве хране"?


Овај напитак одличан је избор уколико не волите да пијете само обичну воду. Зачините воду овим моћним намирницама и останите здрави и хидрирани.

Рецепт за припрему:

Састојци:

3 лимуна

4 јабуке

1,5-2 литре воде

Припрема:

У шерпу са водом ставити 2 лимуна и 3 јабуке, исјецкане на колутове. Оставити да све заједно прокључа. За то вријеме, на дно бокала ставити на колутове сјецкан 1 лимун и 1 јабуку. Када је смјеса у шерпи прокључала, воће извадити на тањир, а воду сипати у бокал. Оставити да се охлади, а затим конзумирати.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 12:40 Телетрговина

    Телетрговина

  • 12:55 Емисија: На ивици терена (Р)

    ''Емисија: На ивици терена (Р)

  • 13:30 Емисија: Аграр (Р)

    ''Емисија: Аграр (Р)

  • 13:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 14:00 Телетрговина

    Телетрговина

  • 14:15 Серија: Авионџије (Р)

    Серија 'Авионџије' је домаћи ситком у режији и према идеји Саше и Ивана Ал Хамеда.