Француски травар Морис Месеге тврди да, ако из природе изаберемо само једну биљку, то би требала бити коприва. С друге стране, Момчило Антонијевић, новинар и народни травар са тридесетогодишњим искуством у проучавању и промовисању љековитог биља, истиче да су биљке кључне за очување здравља, посебно у превенцији болести.
"Биљке треба користити превентивно како бисмо одржали здравље. Оне су благо, али ефикасно средство за очување баланса у организму, нарочито у данашњем стресном начину живота", истиче Антонијевић.
Чај за мршављење је нешто за чим постоји највеће интересовање, али нико са сигурношћу не може да тврди да ли тако нешто постоји или ипак морамо да водимо рачуна о томе шта и колико једемо и колико се крећемо. Постоје биљке за које се може рећи да имају утицаја на губитак килограма, прије свега на губитак апетита.
Антонијевић истиче коморач као биљку која постаје све популарнија због својих благотворних ефеката, посебно у процесу мршављења.
"Морач, познат и као коморач, постаје све траженији јер умањује осјећај глади, регулише варење, смањује надутост и има благо диуретично дејство. Чај од коморача је пријатног укуса и може се редовно конзумирати", објаснио је Антонијевић за емисију 150 минута на Тв Првој.
Као здраву грицкалицу, Антонијевић препоручује штапиће целера, који, како каже, позитивно дјелују на органе за варење и имају благи диуретички ефекат. Такође, открива рецепт за напитак који можда може помоћи у процесу мршављења.
"Препоручујем мјешавину од 50 грама сјемена коморача, 50 грама ланеног сјемена, 50 грама раставића и 50 грама петељки трешње или вишње. Додајте ову мјешавину у хладну воду и кувајте. За једну шољу воде додајте једну кашику мјешавине, пустите да прокључа два до три минута, оставите да се охлади 15-20 минута и пијте три до четири шоље током дана. Вјерујем да ће ова мјешавина благо, али ефикасно допринијети вашем циљу мршављења", закључује Антонијевић.
