Korisno

Pet trikova za lakše mršavljenje

  • Извор: Агенције
  • 18.10.2022. 12:50

Izgubiti koji kilogram san je mnogih ali opet mnogima je to vrlo naporan i mukotrpan proces u kojem malo tko uživa.

Želite li izgubiti višak kilograma ipak morate uložiti truda i vremena no taj vas proces ne bi trebao opterećivati.

U nastavaku vam otkrivamo 5 vrlo jednostavnih trikova za mršavljenje zbog kojeg će vam mršavljenje biti manje bolan proces, prenosi Wall.hr.

1. Krenite ranije na spavanje jer ćete tako moći kontrolirati i regulirati apetit.

2. Razvijte rutini. Svaki dan jedite sličnu hranu u slično vrijeme.

3. Nemojte piti puno alkohola i sokova jer su oni vrlo kalorični.

4. Nemojte si zabraniti svu hranu koju volite samo smanjite njezinu količinu jer zabranama ćete vrlo brzo izgubiti volju.

5. Grickalice i slatkiše zamijenite zdravijim opcijama poput voća ili orašastih plodova.

Тагови:
  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:00 АТВ Вијести

    Центална информативна емисија АТВ-а у којој доносимо преглед најважнијих информација и догађаја из земље, региона и свијета тачно у 19 часова.

  • 20:00 Тет а тет са Татјаном Трнинић

    Тет а тет са Татјаном Трнинић

  • 21:00 Серија: Од јутра до сутра (12+)

    '''Серија: Од јутра до сутра (12+)

  • 21:45 Серија: Авионџије (12+)

    Серија: Авионџије (12+)

  • 22:15 Вечерње вијести

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.